never give up

Olá olá ! Sei que ando desaparecida do blog mas como sabem as aulas começaram e já tive imensos testes, o tempo não tem estado muito bom ( o que não ajuda no que toca a fotografar) e fiz anos na semana passada por isso o tempo para a internet foi escasso . Espero que esta "seca " de posts acabe rapidamente pois já ando a planear uns posts e espero fotografar alguns outfits muito em breve.
Deixo-vos alguma ispiração para as meninas adeptas do estilo de viva mais saudável ( bem tenho precisado de muita motivação ultimamente) . Tenham o resto de uma boa semana !!


Hello Hello ! I know I have been away from the blog but school started and I already have a lot of tests , the weather hasn't been that god ( which doesn't let me photograph) and my birthday was last week, so the time for internet and the blog has been too little . I hope this lack of posts ends soon because I am already planning some cool posts and I hope to photograph some outfits very soon .
I leave you some inspiration for those of you that are in a healthier lifestyle ( I have been needing a looooot of motivation lately). Have a good week !!

oh hello spring

E nada melhor do que começar estas férias com um bom pequeno almoço . Sabiam que o chá verde tem imensos benefícios para a nossa saúde ? É algo que toda a gente deveria beber logo pela manhã pois é rico em antioxidantes, ajuda o metabolismo e hidrata mais depressa que a água, e tudo isto com 0 calorias. Adoro comer fruta ao pequeno almoço, principalmente nos dias mais quentes , acho que fico logo com melhor humor . E é claro que tinha de existir um livro, desta vez o escolhido foi o tão conhecido e polémico "Lolita" de Vladimir Nabokov.
Recentemente tive a ideia de começar uma "fitness series" aqui no blog, com vários posts com ideias de exercício , refeições e também muitas dicas. O que acham desta ideia ? Deixem a vossa opinião nos comentários e se tiverem sugestões também.
Beijinhos e umas boas férias.

There is nothing better than starting the spring break  with a good breakfast. Did you know  that green tea has many benefits for our health? It is something that everyone should  drink in the morning because it is rich in antioxidants, helps the metabolism and hydrates faster than water, and all this with 0 calories. I love eating fruit for breakfast, especially on warmer days, I think it  just puts me in a better mood. And of course there had to be a book, this time I choose the well-known and controversial "Lolita" by Vladimir Nabokov.
I recently had the idea to start a "fitness series" here on the blog, with several posts with exercise ideas, meals and also many tips. What do you think of this ? Let your opinion/suggestions  in the comments .

Sporty vibe

Com a tempo frio e chuvoso ás vezes a vontade e motivação para fazer exercício não é muito e lá se vai o nosso objectivo de perder uns quilinhos e/ou tonificar o corpo para o verão ( que ainda me parece demasiado distante) . Uma vez li algures que termos nova roupa desportiva motiva-nos (ou termos uma roupa desportiva super gira) . Não sei quanto a vocês mas a mim realmente isto acontece, gosto de planear o outfit que vou usar para o workout do dia seguinte e isso realmente funciona. Quando vou às compras dou sempre uma espreitadela nas lojas de roupa desportiva ou mesmo nas lojas de fat-fashion que cada vez mais têm colecções dedicadas a este tipo de roupa .

Fiz um levantamento das peças que mais gostei dessas lojas e mostro-vos hoje. Os ténis da lefties iriam ser muito felizes nos meus pés.

Qual a vossa peça preferida ? Comprariam alguma destas peças ?